有段时间没有给大家写子宫肌瘤与饮食的文了，这不，就有小可爱开始问啦~~今天，就再给大家讲讲，大家比较常问的几种食物，患子宫肌瘤后怎样合理地饮食? 

1、豆制品(豆腐、豆浆等)

豆制品中含有大豆异黄酮，这种物质属于植物雌激素。大豆异黄酮的作用是双向的，和人体雌激素一样，大豆异黄酮也可以和雌激素受体结合，只是它表现出的活性仅相当于人体雌激素的1/100～1/1000。

植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，所以，对于年轻的女性来说，一杯豆浆或者几块豆腐并不足以引起雌激素水平的明显变化。

2、蜂蜜和蜂王浆

生活中，许多人会混淆蜂蜜和蜂王浆，实际上，蜂蜜、蜂王浆的主要成分有较大的区别。

蜂蜜的主要成分是氨基酸和果胶，不含激素，而蜂王浆的主要成分中含有一些的激素，其营养价值高于蜂蜜。因此子宫肌瘤患者要少喝蜂王浆。

3、鸡肉

鸡肉是餐桌上非常常见的一种肉，同时它也是一种营养丰富的食物。日常生活中很多大病初愈的人都喜欢炖鸡汤来补身体，以增强体质，提高身体免疫力，加快恢复。目前尚未发现鸡肉对子宫肌瘤病情有不良影响。因此子宫肌瘤患者是可以吃鸡的。

4、红枣、枸杞

红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，而多吃红枣能缓解其贫血症状。但是，子宫肌瘤患者却要尽量少吃红枣，因为红枣虽然好，补血养神、补中益气、缓和药性的功能也很强。但对于子宫肌瘤患者而言，红枣的补血功能可能会刺激子宫肌瘤的生长，因此不宜多食用，适量即可。

温馨提示：对于日常生活中含有少量天然激素的食物，如豆及豆制品，适量地食用一般没有问题，但对于含有激素类的保养品则建议少服用或不服用为好，以免加重病情。对于肌瘤女性，日常饮食没有绝对禁忌，建议大家三餐规律，均衡饮食结构，多吃新鲜蔬果，保证蛋白质摄入。